..på rekommendation av Alice. Samling 18:00 och så kör vi en timma.

Uppvärmning och sedan kör vi efter egen förmåga och dagsform.

Utegym och/eller Hinderbana.

Hör av er om samåkning.

Tomaz meddelar att han och Elin kör ett morgonpass på stranden 07:30 lokal tid i 29 gradig värme   

Vi testar Slejman banan på Billingehus.

Det är olika styrkestationer runt 2,5km banan.

Alltså ingen långlöpning.

Några var med och körde med Tomaz för ett tag sen men för er andra är det lika nytt som för mig.

Ses på stora parkeringen Billingehus måndag 6/5 kl 17:45.

Tag gärna med någon träningssugen kompis (eller förälder/syskon).

Vi har ju även bokat in onsdagar kl 18:00 men återkommer om vad som gäller på onsdag (det bestämmer vi gemensamt ikväll).