Fr om nästa vecka (38) tränar vi i Stöpenhallen 16-18 måndag och onsdag.

Torsdag tränar vi cirkelträning på Friskis & Svettis under ledning av Patrik Olsson (han är fystränare för 96-pojkarna i IFK). Fokus ligger på bål- och knästabilitet samt axlar. Alltså perfekt för handbollsspelare. Vi får lära oss hantera skivstång.

Japp, unga friska Janne o Tompa kommer deltaga.

  Passet börjar 17:45. Vi samlas ombytta och klara 17:10 vid ICA Blomman. Jan och Tomaz kör så en bil kan hämta Josse o Linn t.ex Vi kan prata mer om det på onsdags träningen. Om någon åker direkt meddelas det till Jan.

Den här säsongen ska vi bli ruskigt starka och förebygga skador så mycket vi kan.