Det är så ruggigt häftigt att alla verkligen gymmar. Att dessutom gå dit extra på eget initiativ ger mig gåshud! Keep up the good work!!!

Den skadeförebyggande effekt den här träningen ger kan inte överskattas. Men det är inget som gör sig självt. Det är bara ni själva som kan påverka detta och det gör ni verkligen. När vi körde samtidigt som killarna var det intressant att se hur strukturerat och organiserat ni gjorde era övningar medan killarna testade att maxa i alla moment, busa och flamsa lite. Girl power!!!

På Linneas blogg kan jag se att några kör hårt även på lovet!

Här är lite bilder från en torsdagsträning. Inga ledsna miner precis

Jag o Tompa tjuvtränar på tisdagar för att hålla jämna steg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här uppdateras inte regelbundet men ny hemsida på gång där kalendern kommer användas. Återkommer om det. Föräldrar får gärna informera om de kan köra till bortamatcher samt medverka vid landskampen 4/12 samt inventeringarna i januari. Gärna till To...

Japp i sedvanlig ordning och på begäran kommer här packningslista och information om helgens äventyr.   Lördag En minibuss hämtar upp Alice och Stina i Skultorp kl 09:30. Svänger förbi Hentorp och plockar upp Gunnefur. Sedan letar vi reda på Ju...

Vi har ju en del utgifter under säsongen så kan vi få tag i några sponsorer eller bidragsgivare vore det toppen. Sponsortryck på matchtröjorna har ju varit ett önskemål så hör er om det är någon som kan vara intresserad. Så här skulle det kunna s...

Så här ser spelprogrammet ut för närvarande. Kan bli lite ändringar efter årsskiftet men det återkommer jag om. Ska försöka få till en kalenderfunktion men ni får hålla tillgodo med detta så länge.   Länkt till JSM Steg 1 Länk till serien Damj...

På onsdag är det klubbkväll på Stadium i Commercehuset. Det är 20 % rabatt på allt i butiken (även röda priser). All info ligger på HK Countrys hemsida   Vi har ju kläder men ska ni köpa chicken legs eller löpartights etc så gör det ur klubbs...