Det är så ruggigt häftigt att alla verkligen gymmar. Att dessutom gå dit extra på eget initiativ ger mig gåshud! Keep up the good work!!!

Den skadeförebyggande effekt den här träningen ger kan inte överskattas. Men det är inget som gör sig självt. Det är bara ni själva som kan påverka detta och det gör ni verkligen. När vi körde samtidigt som killarna var det intressant att se hur strukturerat och organiserat ni gjorde era övningar medan killarna testade att maxa i alla moment, busa och flamsa lite. Girl power!!!

På Linneas blogg kan jag se att några kör hårt även på lovet!

Här är lite bilder från en torsdagsträning. Inga ledsna miner precis

Jag o Tompa tjuvtränar på tisdagar för att hålla jämna steg.