Det är så ruggigt häftigt att alla verkligen gymmar. Att dessutom gå dit extra på eget initiativ ger mig gåshud! Keep up the good work!!!

Den skadeförebyggande effekt den här träningen ger kan inte överskattas. Men det är inget som gör sig självt. Det är bara ni själva som kan påverka detta och det gör ni verkligen. När vi körde samtidigt som killarna var det intressant att se hur strukturerat och organiserat ni gjorde era övningar medan killarna testade att maxa i alla moment, busa och flamsa lite. Girl power!!!

På Linneas blogg kan jag se att några kör hårt även på lovet!

Här är lite bilder från en torsdagsträning. Inga ledsna miner precis

Jag o Tompa tjuvtränar på tisdagar för att hålla jämna steg.

Äntligen har jag lyckats få in de nya bilderna på hemsidan

Det blev sketstora bilder men det är klart att med så snygga motiv behöver de ju synas väl 

Behöver en ny bild på Linnea (har snott en från bloggen) 

På onsdag blir det en syn för gudarna när Tompa o Janne ger sig på Step. Okoordinerade 40 plussare på stepbräda kan inte annat än gå åt h-vete  

In och boka på nätet eller ring 0500 - 48 27 77. Medlemsnummer står på medlemskortet.

Det är det här passet ni ska boka in er på innan platserna tar slut. Boka nu!

Kul uppmärksamhet för föreningen (och för mig också så klart)! Mer finns att se här.

Några bekanta ansikten i föreningen. För er som inte läst tidningen så meddelas att vi fick en helsida.

En liten närbild på priset

Grattis till Engström och Carlbom för priset som årets lag, Våmbs IF och till vår kompis Petra för årets kvinnliga idrottare (äntligen!)

skovdenyheter.se tog även lite bilder, en snygg på Tompa bl a

Viktor Ljungström var ju på plats med sin kamera. Kolla in alla bilder här

Ingen risk att Amanda skulle behöva känna sig ensam i Katrineholm. Så klart åker halva laget upp och hejar.

Tidig avresa 06:50 hämtning av Isabell, 06:53 Hemström, 06:55 Blomgrens och 07:00 Eriksson.

Alla var väl inte skitpigga på vägen upp och förmodligen får jag stryk för vissa bilder men de är för söta för att inte visas.

Efter Kumla blev vi piggare

..och i god tid före matchstart hade vi knökat oss in på "läktaren"

Som synes blev det seger och glada miner.

Man blir hungrig av allt handbollstittande så vi letade reda på Pizzeria Venezia där vi käkade efter Katrineholmscupen för ett par år sedan. Vet inte om det var maten men den verkar sätta sig på synen

  Killarna skötte sig också bra. Tar givetvis med en bild på en matchhjälte (vassego HC)

Glad efter gruppsegern och efter gruppseger blir det gruppbild

Till söndagens slutspel fick man åka ensam

Förlust mot Skåne i semi.

Bra jobbat tjejer. Topp 4 i Sverige.

Lisa har tackat ja till att åka med oss och hälsa på Angelica i Esbjerg i mars.

Det ska bli svinkul! Märkligt undanknuffad inför VM i Brasilien och en olycklig knäskada är inget som Lisa gjort sig förtjänt av så lite kul i Esbjerg kan ju vara på sin plats.

Vi hälsar Lisa välkommen in i gänget    

Det är en förmån att få vara en del av den här föreningen!

Extra kul att införliva delar av HP Skövde i gemenskapen.