Kom till Idrottshallen idag lördag 7 nov

Matchstart 15:00 HK Country - Heid

Ännu en HF:are landslagsaktuell. Ett stort grattis till vinnarskallen Lisa Karlsson som är uttagen i bruttotruppen till VM i Kina. Blir tufft att bli bland de 16 men en härlig chans!

Foto Victor Ljungström

Återigen en träning med stulna övningar. Lite för lite tid för spel men annars en bra träning undantaget Vickans onda fot.

Ska Lisa spela i landslaget tänker jag också göra det. Bra arm/fot Olivia!

Varrå landslaget?! Kolla in den här finten. Bollen i vänster, blickfintar åt höger...

..å vips så går jag åt vänster så fort att jag blir helt suddig! Bra va

Jag har slutat med träningskläder det är ju helt ute, nu gäller det att träna med stil...

Här är vinterns huvtröja ur Country´s nya kollektion

Nu kör vi tricket Hannele. Hokus pokus....

Häpp!

Såg du Linn? Det är så du ska göra! Josse har ledsnat på att släpa runt på kompisen och Elin H kör sin Riverdance igen.

"Lill-Annicka" håller i stretchingen när Stor-Annicka åker omväg till IKEA

Töj ordentligt tjejer så blir ni lika viga som tränarn

Nej det är ju inte tränarn. Det syns ju på håret

BYYYYYT!

Jag vet inte ...men det är nog inte meningen Amanda att det ska göra ont!

Ta med pengar till lunch imorgon. Gärna HKC tröjan till A-lags matchen. Krya på dig i foten Vickan och lycka till med robot-grejen Cissi. I morgon ger vi Kållandsö en omgång och sen lyfter vi A-laget till ännu en seger.

Misstänker att en ny slagdänga kommer att praktiseras imorgon eller vad tror Josse "Country road take me home....."

Bra jobbat på träningen idag trots en lite väl gnällig tränare. Fysen var imponerande!

Hittade de här käcka bilderna

Som synes är köordningen den samma som idag. Linn först

Tycker mig kunna skönja en viss osäkerhet bland spelarna...

Även hos ledarna visade det sig när Berggren upplyste tränarn om att alla andra lag spelar med 4 utespelare inte 6...

Ser ändå riktigt bra ut med höga armar.

Har fått lite kul uppslag idag till morgondagens träning och korridor-fys.

(eller rättare sagt "kampens spiller" som danskarna säger) när Aalborg tog en välbehövlig seger hemma i Gigantium Arena mot SønderjyskE med 27-21 i går kväll.

Bilden är hämtad från Spiller praesentationen. Klicka på Linnea för att se hela truppen.

Dessutom blev hon bästa målskytt med 6 (3). Övriga svenskmål gjordes av Therese Wallter 3, Frida Toveby och Matilda Boson var sitt. Utan de Magnus Frisk fostrade spelarna hade det alltså blivit förlust.

Mer står att läsa på The Sharks supportersida . Klubbens hemsida är för tillfället lite dåligt uppdaterad.

7 poäng och lite närmare slutspelsstrecket.

På söndag tar Hajarna emot Metz Handball (trea i Franska ligan) för att ta de första poängen i årets Champions League

Erika har mailat Matilda Boson för att kolla biljetter till hemma matchen den 19 mars. Boendet och resan är ju redan bokat.

Nästa cup blir Hallbybollen

HF var där i januari och det verkar som om det spelas lite speciell handboll där

Sofia säger att man kan stirra in bollen i mål bara man böjer sig riktigt långt framåt

Funkar inte det kan man testa Ebbas variant att sitta ner eller ...

...bara blunda helt enkelt

Hedlund fick ju pris för...

...lurigaste ben finten

Bilderna är lånade från Per-Axels galleri (bilderna är länkade)

Ägnade träningen åt bolltempo, komma ifart samt grunder i 6-0. Samarbete 2:or 3:or o målvakt. Funkar bättre men vi har en bit kvar. Assistenter var Josse och Elin. Mycket snack om helgen och efter intensivt umgänge senaste tiden kunde vi ana tendenser till "syskongnabb".

'Kommer du ihåg Jenka Josse? Skulle man spontanhöja högerbenet och låtsas som om händerna satt fast på ryggen?'

'Nej, det där är ju din riktigt dåliga Riverdance imitation. Jag har för mig att man till en början ser ut som den lilla sjöjungfrun och sedan blommar ut till en citronfjäril. (känner mig faktiskt inte riktigt frisk....)'

´Kolla in mig då, jag kryper ihop till en liten grön boll och sedan vips så sträcker jag på mig och blir alldeles yr i huvudet. Häftigt! (skulle nog lagt mig i tid igår kväll...)' 

'Vickan, kan du se mig nu???'

'Oooohhh, Bella. Alla andra har gjort armhävningar. Lek INTE kurragömma"'

'Fick lite klåda av knäskyddet så jag var bara TVUNGEN att sluta'

'Gör du inte en riktigt armhävning till, Malin, får du inte åka med hem' (Som alla förstår hade Annicka bara ryska tränare under sin elitkarriär som fotbollsspelare)

'...22,23,24 vet du Becka man ser asfet ut när tröjan hänger ner så här, 25,26,...'

'...27,28 ja vet, hörde du hur länge far din sa att vi skulle hålla på? 29,30,....'

Omröstningen om vilket ämne som äger är avslutad.

Tydligen suger Engelska (0%), SO funkar (10%), Svenska fick 15% (borde intressera fler så kanske tränarn slipper förklara vartannat ord ), övriga språk 20%, 2:a blev NO på 25%.

Nu kollar vi av intresset för olika positioner istället.